2017年7月20日 星期四

前列腺肥大小故事 夜間運動的驚喜

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現在也邁入四字頭，也必須運動來保持體力，目前主要在晚上在住家附近跑步，有在跑步時遇到一位攝護腺剜除術後的林姓病患也在健走，他是一位台塑南亞體系內員工，大約兩三年前來開攝護腺雷射剜除手術，當時剛開完一個月左右，術前的尿急、窘迫感已經完全消除，只是還是有一些頻尿感，所以當時請他做膀胱訓練，解尿時大致量一下尿量多少，開完刀之後膀胱應該能夠慢慢恢復，如果單次解尿量不到兩百、兩百五十cc的話，盡量多等個20~30分鐘後再去尿，訓練膀胱每次尿量慢慢的增加
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        手術過後，林先生在一兩次的門診後也都未再回診，經過兩三年後在河堤遇到他，稍稍問了一下目前的狀況，整個生活算是步入整軌，解尿不再有任何困難或窘迫感，生活品質提高了很多，但是大約一兩個小時就要去尿一次，夜尿還是需要兩三次，算是手術後林先生唯一感到的缺憾~~~~

        再稍稍詢問解尿的狀態，發現林先生秉持著有尿意就去解尿的習慣，每次解尿量並沒有去量測，但估計應該一百多cc不到兩百的狀態，再次衛教
  • 單次尿量要多，頻尿才可以獲得改善
  • 希望可以達到300cc以上
        林先生對於解尿控制也很有信心，改變排尿習慣，讓尿量提高應該不是什麼困難的任務，希望下次巧遇林先生的時候，可以聽到 一覺到天明 的消息~~~~
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